Quest’anno affrontate la stagione fredda con grinta. Azzerate e ripartite da voi: una buona dose di fitness, alimentazione sana e tanta costanza! Le vacanze sono ormai lontane e il […]
Se il mattino ha l’oro in bocca, allora perché non sfruttarlo per fare sport? Approfittate dell’energia del risveglio per muovervi: la giornata inizierà con una sferzata di buonumore e di […]
Essere mamma ed istruttrice di fitness allo stesso tempo si può! Vediamo come conciliare famiglia e lavoro nel mondo del fitness professionale! In un mondo spesso senza tutele, come […]
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