IPATH® Method in 3 parole: allineare, rilassare, riequilibrare

IPATH®️ Method (Pilates Matwork & Restorative Yoga) inizia con una sequenza base di IPATH® restorativo, abbinando il release miofasciale a un lavoro di attivazione e potenziamento della muscolatura stabilizzatrice, obiettivo proprio del Metodo Pilates.

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di Sayonara Motta

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