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A lezione di Capoeira per tenersi in forma

IN FORMA PER L'ESTATE

Per rimetterti in forma ed arrivare pronta/o per l'estate ti consiglio di seguire un corso di Capoeira Fitness, una disciplina che ho estrapolato ed adattato dalla Capoeira Brasiliana appositamente per il mondo del fitness. La Capoeira Fitness prevede un 'ottimo lavoro Cardiovascolare ed è stata pensata per dare a tutte le tipologie di clienti un programma di allenamento completo ed efficace. Le lezioni sono strutturate rispettando un ciclo periodico di allenamento. La coreografia è organizzata a blocchi pre-coreografati di movimenti consentendo il raggiungimento dei propri obiettivi in tempi più brevi ed acquisendo al contempo un'ottima padronanza della tecnica. Per maggiori informazioni puoi visitare il sito internet www.capoeirafitness.it dove troverai anche gli appuntamenti estivi del teem di Capoeira Fitness e gli indirizzi dove provare le lezioni.